زەعیف
6 ڕێگای دابەزاندنی کێش
ئەو 6 خۆراکەی چەوریی ورگ دەسووتێنن
چۆنیەتی مامەڵە کردن و تێگەیشتن لە حەدیسی زەعیف زنجیرەی یەکەم
چۆن و بەچی زەعیف بووم
دابەزاندنی کێش گیراوە بۆ زەعیف بوون چا وقاوە گیراوە نان وسەمون
Ъ Ы Щ Ш Ш Ш Щ вЂЊШІЩ Щ ЫЊ Ш Щ Ш Ш ШЇЩ ШЄ ك٠‌٠بك٠‌یت٠‌٠٠‌
Victor Ashkan بەزمی خۆ زەعیف کردن
ئەم خواردنانە کێشت دادەبەزێنن
٥ رێگا بۆ خێراکردنی کێش دابەزاندن د شارۆ نەقار
حەدیسی زەعیف و قەولی زەعیف چیە م عبدالله هەرتەلی
بۆ دابەزاندنی کێش رۆژانە ئەم رێجیمە خۆراکییە پەیڕەو بکە
لایکوکومێنت بکەن بو زەعیف بوون
باشترین خۆراك بۆ زەعیف بوون بەیانیان
پرچی زەعیف یان لاواز
لە 5 خولەکدا ئامادەی بکە 5 ڕۆژ بیخۆرەوە 5 کیلۆ کێشت داببەزێنە
ئیڤانا بۆچی خۆی زەعیف کرد
جیاوزی چییە لە نێوان حەدیسی سەحیح و حەدیسی زەعیف و حەدیسی مەوزوع
سێ ڕێگای ئاسان بۆ ڕزگاربوون لە چەوری ورگ
چۆن مامەڵە لەگەڵ فەرموودەی لاواز زەعیف بکەین
